= FITNASE - Gym Training System
Khu 4 73/8 Thị Trấn Trà Ôn, Tỉnh Vĩnh Long 0769391104
duycfm93979@gmail.com
Quay lại danh sách bài tập
INCLINE DUMBBELL PRESS
Ngực

INCLINE DUMBBELL PRESS


Hướng dẫn thực hiện:

Đẩy tạ đơn trên ghế dốc lên, tập trung xây dựng phần ngực trên dày dặn và sắc nét.

AI đếm số rep

Tính năng chưa hỗ trợ

Hệ thống AI hiện tại mới hỗ trợ đếm số lần tự động cho bài **Push-Up (Hít đất)** và **Hammer Curl (Cuốn tạ búa)**. Các bài tập khác sẽ sớm ra mắt!

Video Hướng Dẫn Kỹ Thuật Chuẩn