Vai
Barbell Overhead Press (Standing)
Hướng dẫn thực hiện:
Đứng đẩy tạ đòn qua đầu. Đòi hỏi sự tham gia cực lớn của cơ lõi và toàn thân để giữ thăng bằng khối tạ nặng.
AI đếm số rep
Tính năng chưa hỗ trợ
Hệ thống AI hiện tại mới hỗ trợ đếm số lần tự động cho bài **Push-Up (Hít đất)** và **Hammer Curl (Cuốn tạ búa)**. Các bài tập khác sẽ sớm ra mắt!