Tay trước
Conventional Deadlift
Hướng dẫn thực hiện:
Vua của các bài tập phức hợp (compound), huy động toàn bộ sức mạnh hệ cơ sau từ bắp chân, đùi, mông đến lưng.
AI đếm số rep
Tính năng chưa hỗ trợ
Hệ thống AI hiện tại mới hỗ trợ đếm số lần tự động cho bài **Push-Up (Hít đất)** và **Hammer Curl (Cuốn tạ búa)**. Các bài tập khác sẽ sớm ra mắt!